こんにちは。ハイトです。
今回は
・自信が正体とは？
・モチベーションってなんで下がるの？
って話をしようと思います！
実は、、、、
僕自身、自信が落ちやすく
モチベーションも保てないことを
悩んでいたんですが……
先日のユニビズの作業会・相談会に参加したことで
自信とモチベーションの関係がわかり
めっちゃ行動できるようになったので
この学びをシェアしたいと思い記事を書いています！
ちなみに雰囲気はこんな感じ↓
いや〜、行けて良かった！！
行ってなかったら
今でも「この作業を続けていいのかな」と
何回も立ち止まってしまう状態になってたかも。
「自己肯定感が低い」
「なんだか作業に集中できない」
「モチベーションがすぐに下がってしまう」
そんな僕と同じような悩みを持っている方は
ぜひ、最後まで読んでみてください。
『自信』ありますか？
突然ですが、、、
これを読んでいるあなたは
『自信』ってありますか？
正直な話、、、
僕は、全然自信がありません。
『自信』を診断できるサイトで
やってみたところ
100点中の「12点」でした。
いや〜
我ながら自身の低さにビビりました。
↓ちなみに診断ページはこちらから。
で、最近思っていたわけです。
自信が無いから
モチベーションが維持できなくて
１つの作業に集中できないんじゃない？
と。
そんな時に
僕が入っているコミュニティ
「ユニビズ」の運営のあっきーさんと
別件でメッセージのやり取りをしていたところ
こんなメッセージをいただいたので
急きょオフラインの相談会に参加させてもらった感じです。
1人で悩んでいても仕方ない。成功者の意見を聞いてみてみよう！
自信の正体とは？
自信の正体については
ユニビズの運営者の1人の
地雷屋さんの記事で書かれていました。
（地雷屋さんの記事はこちら。）
今回の相談会で
より深く理解できたので
そのあたりも今回の話に
めっちゃ繋がるので書いていきます。
「自信の正体」とは、、、
・稼いだ金額
・誰もしていない経験
・本業で培ったノウハウ
ではなく、、、
《自信の正体》
l l
《良い未来が来ることへの確信度合い》
ちょっと抽象的なので
少し具体例を出して、、、、
ダイエットを例にすると
自信がある人の場合は↓
「やば……！この方法はめっちゃ良いじゃん！
絶対に痩せそうだから実際にやってみよう！！」
自信が無い人の場合は↓
「この方法よさそうだけど
私がやっても効果でないかもしれないな〜」
というように
自信が無いと
めっちゃ行動が遅くなったり
モチベが保てなくなったりしちゃいます。
では、
自信が無い人は
モチベーションを保てないのか？
というと、、、
そうではないんです。
モチベーションと上手く付き合うには？
ここからが、相談会で実際に教えてもらった内容です！
実は、相談として
『自信』の話をしてみたら
地雷屋さんの急きょ
ミニセミナーをしてくれました。
地雷屋さんが教えてくれたのは、、、
・
・
・
自信やモチベーションを語るなら
絶対に知っておいた方がいい
《ダニングクルーガー効果》について。
《ダニングクルーガー効果》とは……
能力が低い人ほど自分を過大評価してしまい、
能力が高い人ほど自分を過小評価してしまう傾向のこと。
文章だけだと、わかりにくいので
イラストで解説していきますね〜！
ダニング＝クルーガー効果は
大きく分けて3段階あります。
①少し知識がついて自信満々の時期
「なんでも聞いて〜」
▼
②自分よりも格上を何人も見て自信喪失
「え？みんなスゴくない？」
▼
③徐々に本当の自信がついてくる
「まだまだですよ〜」
まずは①自信満々の時期です。
画像にも書きましたが
少し知識をつけたことで
「他人より優れている」
と錯覚している段階。
自信に関しては
この時が最大値です。笑
次に②自信喪失期です。
自信が最大値から
一気に落ち込む時期。
副業でビジネスの
勉強を進めていったけど
モチベーションも下がってしまい、、、
挫折する人の心理状態は
まさに“コレ”ですね。
さいごに
③本当の自信がついてくる時期。
知識や経験が増えて
徐々に本当の自信がついてくる時期。
ここで注目したいのが
1番最初の勉強し始めの時期の
「自信のピークは越えられない」
ということです。
この話を聞いて、、、
僕は今、まさに
②の自信喪失期にいた
ということがわかりました！
この図を理解しておくだけでも
自分の自信やモチベが
なぜ落ちてしまうのかがわかります。
「今は自信を失いやすくて
モチベーション下がりやすい時期なんだな」
と割り切ることで
めっちゃ気が楽になり
行動できるようになりました！
で、モチベーションについて
地雷屋さんが言っていたのが、、、
モチベーションを保つには環境しかない。
特に他人と会って話すのが
1番モチベーションが上がりやすい。
とのこと。
今回の相談会で
モチベーション上がったので
これはスゴく共感できました。
オフラインで会うのはちょっとな〜……。
他人に相談するのは恥ずかしいな……。
なんて思っていた時期が
僕にもありました。笑
しかし、今では
「自分でずっと悩んでも答えは出ない」
早く相談してモチベ上げて
どんどん行動した方が
「絶対に成果に結びつく！！」
と、再認識しているので
格上の方にも遠慮なく相談しちゃってます。笑
p.s.
今回参加したユニビズについて
詳しく知りたい方は
遠慮なくTwitterのDM or 公式LINE から
ご気軽にご相談くださいね〜。
さいごに
今回のまとめです！
自信の正体とは？
→良い未来が来ることへの確信度合い
モチベーションと上手く付き合うには？
→ダニング＝クルーガー効果を理解する
ダイング＝クルーガー効果とは？
→①素人を抜け出し自信満々の時期
②格上の人たちを知り自信を喪失する時期
③徐々に本当の自信がつく時期
モチベーション維持するには？
→環境(他人との関わり)が重要
②の自信喪失期にいるときって
本当に行動にブロックがかかりやすい気がします。
そんな人こそ
「他人と話して今の自分の状況を確認する」
「格上の人にアドバイスを求めてみる」
という感じで環境（他人との関わり）を
上手に使っていきましょう！
これを読んでいるあなたが
もし僕と同じように②自信喪失期にいるなら
1人で悩まずに
TwitterのDM or 公式LINE から
ご気軽にご相談くださいね！＾＾
ダニング＝クルーガー効果を
しっかりと理解して
自信とモチベーションに悩まされず
作業に集中していきましょう！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました〜！！
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